有哪些水果不适合在母乳期食用

哺乳期食用水果一般不会造成大的问题，但部分水果可能导致母婴过敏、腹泻等不适，包括草莓、芒果、柿子、葡萄等。

1、草莓：草莓中的过敏原较高，可能导致母亲和宝宝过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。

2、芒果：芒果中含有大量果糖，过量摄入可能导致腹泻，同时，芒果表皮中的过敏原较高，易引起过敏。

3、柿子：柿子中含有大量鞣酸，容易与食物中的蛋白质结合生成不溶性物质，导致消化不良。

4、葡萄：葡萄含有较多果糖，过量摄入可能引起腹泻。

尽管这些水果在哺乳期可能会导致不适，但每个人的体质和敏感程度不同，因此建议哺乳期妈妈摄入这些水果时应适量，观察宝宝的反应。如出现过敏症状，应及时停止摄入并就医。在哺乳期，要保持均衡的饮食，多摄入蔬菜水果，以确保母亲和宝宝的营养需求得到满足。