肩袖术后需避免哪些活动
问题描述：请问肩袖术后需避免哪些活动？
发布于2022-04-26・浏览2234次
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肩袖手术后，需要避免的活动包括：
1、手臂高于肩膀的活动：例如举手过头、伸手拿高处的物品等。
2、手臂外展：例如将手臂向外侧伸展、从身体两侧拿东西等。
3、剧烈运动：例如打球、游泳等高强度运动。
4、长时间手臂下垂：长时间手臂下垂会增加肩关节的压力，影响恢复。
5、负重活动：不要用肩膀扛、提重物等。
以上动作可能会导致肩关节的再次损伤，不利于术后恢复，建议严格遵医嘱。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。