坐月子的产妇能食用橙子吗

坐月子期间的产妇可以适量食用橙子。

橙子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、矿物质等营养元素，产妇适量食用可以补充身体所需的营养，促进身体恢复。此外，橙子还含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠道蠕动，预防便秘。橙子酸甜可口，有助于促进产妇的食欲。

但是，橙子中含有较多的有机酸，过量食用可能会导致胃酸分泌过多，引起胃肠道不适。另外，橙子中含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，不利于产妇的身体健康。

因此，建议坐月子期间的产妇适量食用橙子，一般每天不超过1个。