吃辣后口中焦灼应该喝什么来缓解

吃辣后口中焦灼可以通过喝以下饮品来缓解：

1、水：吃辣后口中焦灼主要是由于辣椒中的辣椒素刺激口腔和舌头导致的。喝水可以帮助稀释辣椒素，缓解口中焦灼感。

2、茶：茶水中的茶多酚和咖啡因可以帮助减轻口腔中的灼烧感。同时，茶水的温度也可以帮助缓解口中的焦灼感。

3、牛奶：牛奶中的蛋白质可以与辣椒素结合，从而减轻口中的焦灼感。同时，牛奶的温度也可以帮助缓解口中的灼烧感。

4、酸梅汤：酸梅汤中的酸性物质可以帮助中和辣椒素的碱性，从而减轻口中的焦灼感。同时，酸梅汤的味道也可以帮助缓解口中的不适感。

需要注意的是，每个人的体质和口味不同，可以根据个人口味和喜好选择适合自己的饮品。同时，如果口中焦灼感持续较长时间或伴有其他不适症状，建议及时就医。