应该喝什么来缓解辣感

喝一些低温的饮品，可以缓解辣感，如：

-水：可以直接缓解辣感。

-茶：可以选择绿茶、红茶或者菊花茶等，可以缓解辣感并辅助消化。

-酸奶：含有乳酸菌，可以缓解辣感，并帮助消化。

-果汁：可以选择苹果汁、西瓜汁等，含有丰富的维生素和水分，可以缓解辣感并补充维生素。

需注意的是，过辣的食物对消化道有刺激作用，应适量食用，避免引起不适。