热敷加重骶髂关节炎怎么办

热敷加重骶髂关节炎的情况下，首先应停止热敷，然后可以采取药物治疗、物理治疗和生活调整等措施来缓解症状。

1、药物治疗：在医生指导下应用药物，如非处方抗炎药等。对于由其他疾病引起的骶髂关节炎，还需要相应的特殊药物治疗，如抗风湿药。

2、物理治疗：物理治疗有助于缓解疼痛、放松痉挛的肌肉，维持关节活动范围、保持关节正常功能。可能采用的方法包括超声波、神经电刺激等。需在医生指导下选择合适的治疗方法。

3、生活调整：保持规律的饮食和作息，注意劳逸结合。保持正确的行、立、坐、卧姿势，避免长时间坐位。避免受寒、感染、过度负重和剧烈运动。戒烟、戒酒。在医生指导下进行适当的体育锻炼，以保持关节灵活性、增加肌肉强度。

如症状持续加重或无法缓解，请及时就医，以便专业医生进行针对性的诊断和治疗。