DHA有补钙的功效吗
问题描述:请问DHA有补钙的功效吗?
发布于2022-02-19・浏览2816次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
DHA并不具有补钙的功效。
DHA,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。钙是一种矿物质,是构成人体骨骼和牙齿的主要成分。虽然DHA和钙都是对人体有益的营养素,但它们的作用不同,DHA并没有补钙的功效。
需要注意的是,虽然DHA对人体有很多好处,但过量摄入DHA也可能对健康造成负面影响。因此,应根据自身情况适量摄入DHA,并在医生的建议下进行补充。
如果需要补钙,可以选择摄入富含钙的食物,如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等,也可以在医生的建议下使用钙补充剂。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。