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千禧果和芒果可以同时食用吗

问题描述:请问千禧果和芒果可以同时食用吗?
发布于2022-03-27・浏览2768次

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千禧果和芒果可以同时食用,但要注意适量,避免一次性摄入过多。

千禧果和芒果都是营养丰富的水果,千禧果含有丰富的维生素C、类胡萝卜素和纤维素等营养成分;芒果则含有维生素A、维生素C、钾、镁等营养成分。同时食用这两种水果可以为身体提供多种营养素,有助于维持身体健康。

但是,需要注意的是,千禧果和芒果虽然营养丰富,但也含有较高的糖分和热量,一次性摄入过多容易引起消化不良、血糖升高等问题。此外,如果对这两种水果过敏,则应该避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。