血压141偏高应如何调理

血压141mmHg属于1级高血压，可以先进行生活方式调理，如果血压仍然不能恢复正常，可以考虑药物治疗。

如果只是偶尔一次血压达到141mmHg，并不能诊断为高血压，可能与情绪激动、运动等因素有关。可以通过调整生活方式，来降低血压，具体措施如下：

1、减少钠摄入：每人每天食盐摄入量应少于6克，以免加重水钠潴留，引起血压升高。

2、减轻体重：体重减轻5%～10%有助于控制血压。

3、规律运动：中等强度有氧运动，每次30分钟，每周5～7次，有助于控制血压。

4、戒烟：吸烟可增加心血管疾病风险，应戒烟。

5、限制饮酒：不饮酒或限制饮酒。

6、避免精神紧张：精神紧张可激活交感神经，从而使血压升高，应保持心态平和。

如果按照上述措施进行调理后，血压仍然高于正常值，应及时就诊，医生会根据患者的血压水平、危险因素等制定合适的降压方案。