长期饮用紫苏泡水有什么功效

紫苏泡水是以紫苏叶为原料制成的饮品，具有一定的营养价值，但并不适合长期饮用，且并不能达到药物的治疗功效。

紫苏叶是一种中药材，具有行气和胃、解表散寒的功效，常用于治疗风寒感冒、咳嗽、妊娠呕吐、鱼蟹中毒等病症。

紫苏叶中含有挥发油、紫苏醛、柠檬烯、丁香油酚等成分，用其泡水喝，可在一定程度上补充人体所需营养物质，但日常摄入的有效剂量是有限的，不能达到药物的治疗作用。

在不清楚剂量及适应证的情况下，不建议自行使用紫苏叶泡水，以免引起不适。

此外，紫苏叶泡水并不能长期饮用，因紫苏叶中含有草酸，长期大量饮用可能会增加患肾结石的风险。

在饮用紫苏叶泡水前，建议咨询医生或药师，避免因不当饮用造成身体不适。