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需要在摄入蛋黄后再喝奶吗

问题描述:请问需要在摄入蛋黄后再喝奶吗?
发布于2022-02-26・浏览2412次

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通常情况下,并不需要在摄入蛋黄后再喝奶。

蛋黄和奶都是富含营养的食物,可以为人体提供蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养元素。无论先吃哪一种,或者同时食用,都不会影响其营养价值,也不会对身体造成不良影响。

但需要注意的是,蛋黄和奶的摄入量需要适当控制,以免摄入过多的脂肪和胆固醇。另外,对于一些人来说,如乳糖不耐受者,可能需要避免摄入大量奶制品。

总的来说,蛋黄和奶可以根据个人喜好和需求来搭配食用,不必过分强调食用顺序。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。