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可以为10个月大的宝宝添加盐分吗

问题描述:请问可以为10个月大的宝宝添加盐分吗?
发布于2022-04-18・浏览2931次

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不建议为10个月大的宝宝添加盐分。

根据《中国居民膳食指南(2022)》,婴儿在6个月后开始添加辅食,辅食应保持原味,不加盐、糖以及刺激性调味品,保持淡口味。淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度,减少偏食挑食的风险。淡口味食物也可减少婴幼儿盐和糖的摄入量,降低儿童期及成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。

因此,家长在准备10个月大的宝宝食物时,应保持食物的原味,避免添加盐分等调味品。如果宝宝在添加辅食后出现食欲下降等情况,建议咨询医生,在医生的指导下进行调整。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。