水属于营养物质吗

水是一种无色、无味的液体，被视为人体所需的六大营养物质之一。

一般认为人体所需的营养物质有六大类，分别为蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素以及水。

虽然水不能为人体提供能量，但具有重要的生理功能，有助于构成人体组织，帮助调节体温，促进血液循环，溶解并运送营养素和代谢产物，还能维持人体正常的消化和吸收功能。

适量饮水对健康是非常必要的，饮水量应根据个人年龄、体重、气候、运动等因素来调整。