12个月宝宝每天对钙的需求量是多少
问题描述:请问12个月宝宝每天对钙的需求量是多少?
发布于2022-06-15・浏览2828次
优质回答
顶俩专家团
精创内容 三审三校
12个月宝宝每天对钙的需求量是600~800毫克。
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》,12个月宝宝每天对钙的需求量是600~800毫克。但宝宝对钙的需求量并不是一成不变的,具体需要根据宝宝的性别、体重、生长发育情况等因素来综合考虑。
如果宝宝每天能够摄入足够的奶制品(母乳或配方奶)、豆腐、绿叶蔬菜等富含钙的食物,一般能够满足身体对钙的需求。如果宝宝存在挑食、偏食等情况,导致钙摄入不足,可以在医生指导下适当补充钙剂。
需要注意的是,钙摄入过多也会对身体健康造成不利影响,如引起便秘、肾结石等。因此,家长应避免盲目给宝宝补钙,应在医生指导下合理补充。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
相关问答
-
成人每日对钙的需求量是多少根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》,成人每日钙推荐摄入量为800毫克,可耐受最高摄入量为2000毫克。
-
三个月宝宝每日需摄取的钙量是多少根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南(2022)》,0~6个月婴儿钙适宜摄入量为200mg/d。由于人乳中含钙量约为34mg/100ml,配方奶中含钙约为50mg/100ml,因此,对于母乳喂养的婴儿,如果母亲能够摄入足够的钙,婴
-
七个月宝宝的维生素D需求量是多少根据《中国居民膳食指南(2022)》,七个月宝宝的维生素D需求量是400IU/d。维生素D是一种脂溶性维生素,主要作用是促进钙的吸收和利用,对骨骼的发育和健康至关重要。