食用地瓜后能摄入橙子吗
问题描述:请问食用地瓜后能摄入橙子吗?
发布于2022-03-22・浏览2983次
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地瓜和橙子是可以一起食用的,这两种食物之间不会产生不良反应。
地瓜又称红薯,富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、锰等营养素。橙子是一种柑橘类水果,富含维生素C、类胡萝卜素、柠檬酸、钾、钙等营养素。这两种食物一起食用,可以为人体提供更多种类的营养素。
需注意,地瓜和橙子均含有较多的糖分,一起食用时应控制好量,以免摄入过多糖分。此外,对地瓜或橙子过敏者,应避免食用。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。