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酸奶用开水烫后饮用的可能危害是什么

问题描述:请问酸奶用开水烫后饮用的可能危害是什么?
发布于2022-01-02・浏览2921次

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酸奶用开水烫后饮用的可能危害包括破坏酸奶中的益生菌、酸奶的口感改变和营养成分丧失。

1、破坏酸奶中的益生菌:酸奶中的益生菌对人体健康有诸多益处,如调节肠道菌群、增强免疫力等。而开水的高温会杀死这些益生菌,使酸奶失去原有的益处。

2、改变酸奶的口感:酸奶的口感在一定程度上是由其中的乳酸菌决定的,开水烫后,酸奶的口感可能会发生改变,甚至可能出现凝固,影响其口感。

3、营养成分丧失:酸奶中含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素等。而开水的高温可能会导致这些营养成分部分丧失,降低酸奶的营养价值。

因此,建议直接食用酸奶,避免用开水烫后再食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。