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喝红酒会导致体重增长吗

问题描述:请问喝红酒会导致体重增长吗?
发布于2022-01-07・浏览2514次

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喝红酒本身不会直接导致体重增长,但如果不注意控制饮用量和饮酒方式,可能会对体重产生一定的影响。

红酒是一种含有酒精的饮料,每100ml红酒约含85千卡热量,热量虽然不高,但如果每天都过量饮用红酒,总体热量摄入超标,可能会导致体重增加。

因此,建议适量饮用红酒,保持饮食均衡和多样化,避免暴饮暴食,并适当进行体育锻炼,以维持健康的体重。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。