感冒后排便有助于恢复健康吗

感冒后排便是否有助于恢复健康，目前并没有明确的循证医学证据支持。

排便可以帮助排出体内的代谢废物和毒素，可能会减轻身体的负担，但是对感冒的恢复并没有直接的影响。

感冒后建议多饮水、多休息，避免过度劳累，可以适当多吃一些富含维生素和纤维素的水果和蔬菜，以促进身体的康复。

如果感冒症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。