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超市购买的豆浆会引发体重增加吗

问题描述:请问超市购买的豆浆会引发体重增加吗?
发布于2022-06-19・浏览1454次

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超市购买的豆浆如果适量饮用,通常不会直接导致体重增加。然而,如果摄入的热量超过身体需要,无论来自豆浆还是其他食物,都可能导致体重增加。

豆浆是一种营养丰富的饮品,含有蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,对人体有益。然而,如果过量饮用豆浆,或者在饮用豆浆的同时不注意控制其他食物的摄入量,导致摄入的热量超过身体需要,就会引起体重增加。

因此,建议在饮用豆浆时注意控制饮用量,并合理搭配其他食物,以保持健康的体重。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。