一百大卡的面条量是多少

一百大卡的面条量约72克。

面条的主要成分是碳水化合物，是人体所需能量最经济和最重要的食物来源。膳食指南中推荐平衡膳食模式的碳水化合物供能占膳食总能量的50%-65%。

需要注意的是，数值只是大致的参考，实际情况可能会有所不同。此外，烹饪方式也会影响面条的热量含量，例如炒面的热量通常比煮面高。建议在控制热量摄入的情况下，适量食用面条。