从“心”开始做慢病防控领跑者

我国心血管病的发病率正在急剧上升，形成了慢性病高负担期。面对这一形势，我们应高举心血管病预防大旗，做慢病防控领跑者。实现这一目标需要我们全民行动，转变理念，积极推动心血管病防控事业转入“重预防”的正确轨道。

目前，我国慢性病患者超过2.6亿人，占总人口的五分之一，而慢病相关的危险因素影响着近6亿人，占总人口的近一半。其中，心脑血管病、癌症、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等成为了最主要的公共卫生问题。

在我国，慢性病的危险因素非常普遍。比如，有3亿人吸烟，80%的家庭人均食盐和食用油摄入量超标，18岁以上成人经常参加身体锻炼的比例不到12%，成人中饮酒过量者超过了17%，18岁以上饮酒者达到12%―17%，重度饮酒占到4%―5%。

这些情况直接导致了慢性病负担的增加。目前，慢性病造成的疾病负担已占我国疾病总负担的70%，如果不采取强有力措施，预计未来20年，中国40岁以上人群中主要慢性病患者人数将增长一倍，慢性病导致的负担将增长80%以上。

因此，做好心血管病等慢性病的预防和控制工作，是我们必须要面对和解决的重大问题。我们应高举心血管病预防大旗，行动起来，做慢病防控领跑者。这需要我们从“心”开始，采取最经济、简便的预防措施：戒烟、控制饮食和运动。

此外，我们还需要健康知识普及，让大众知道什么是健康、什么是健康的生活方式。我们要呼吁全民行动，转变理念，从我做起，切实把我国心血管病防控事业转入“重预防”的正确轨道。