为什么摇晃可以使宝宝入睡

宝宝在子宫里是被羊水包裹着的，在出生后会非常怀念在子宫里的感觉，被人抱着轻轻摇晃的时候，会让宝宝感觉又回到了熟悉的环境，有一定的安抚作用，因此可以帮助宝宝入睡。

但是，一般来说不建议频繁的使用摇晃的方式让宝宝入睡，因为这种方式可能会让宝宝产生依赖性，增加哄睡的难度，同时也存在一定的风险，如果力度掌握不当，可能会导致宝宝出现颅内出血等严重的问题。

可以通过轻拍宝宝的背部、轻轻地抚摸宝宝的皮肤、轻声哼唱等方式帮助宝宝入睡。

如果宝宝经常难以入睡或者睡眠质量不好，建议及时咨询医生，排除疾病或者其他因素的影响。