晚间宵夜摄入麻辣烫妥当吗

麻辣烫是一种比较辛辣刺激的食物，晚间食用麻辣烫可能会对胃部产生刺激作用，引起胃肠不适，影响睡眠质量。此外，晚间摄入过多的热量也容易导致体重增加。

因此，如果您想吃宵夜，建议选择一些清淡易消化的食物，例如水果、蔬菜、全麦面包等，避免过度刺激胃肠道，影响身体健康。同时，晚间也应该注意控制食物的摄入量，避免暴饮暴食，以免对身体造成不良影响。