如何计算体重的BMI值

BMI值是体重指数，一般用于衡量人体肥胖程度和相关健康风险，通过体重（千克）除以身高（米）的平方得出。计算公式为：BMI =体重（kg）/身高（m）²。计算BMI值的步骤如下：

1、确定体重：量测个人体重，确保体重的准确性，单位为千克（kg）。

2、确定身高：量测个人身高，确保身高的准确性，单位为米（m）。

3、计算BMI值：将体重（kg）除以身高的平方（m²），结果即为BMI值。

根据世界卫生组织（WHO）标准，18.5-24.9为正常体重，小于18.5为低体重，25-29.9为超重，30及以上为肥胖。仅依据BMI值来评估健康状况可能不够准确，建议结合其他指标如体脂百分比、腰围、体重和身高比等综合评估，以更全面了解个体的健康状况。如有疑问，请咨询专业医生。