整天不吃饭能减轻多少体重

整天不吃饭可能会导致体重下降，但具体减轻多少体重与个体的基础代谢率、体质和日常活动量等因素有关，且长期这样可能对健康造成影响。

基础代谢率是指人体在静息状态下，维持生命活动所需的最低能量消耗，与年龄、性别、体重、体脂肪等因素有关。如果不吃饭，身体将消耗自身的储备能量来满足基础代谢的需要，从而可能导致体重下降。

然而，每个人的基础代谢率和日常活动量不同，因此，具体减轻多少体重难以一概而论。

长期不吃饭可能会导致营养不足，影响身体健康，甚至导致各种健康问题，如消瘦、贫血、免疫力下降等。

此外，当身体进入饥饿状态时，新陈代谢可能会放缓，以节省能量，这可能反而使得体重减少变得更加困难。

因此，如果希望减轻体重，应选择健康、平衡的饮食和适当的运动，而不是选择不吃饭。