如何缓解眼部酸痛

眼部酸痛的缓解方法主要包括休息、湿敷、做眼保健操和调整生活习惯。具体来说：

1、休息：当眼睛感到酸痛时，应立即停止眼睛工作，闭目静息几分钟，或者远眺窗外，让眼睛得到休息。

2、湿敷：用温热的湿毛巾敷在眼睛上，可以有效缓解眼部的酸痛感。

3、做眼保健操：定期做眼保健操，可以帮助放松眼部肌肉，促进血液循环，缓解眼部酸痛。

4、调整生活习惯：避免长时间盯着电脑或手机屏幕，每隔一段时间就让眼睛休息一下。同时，要保持室内光线适宜，避免眼睛疲劳。

如果眼部酸痛持续不减或者加剧，建议及时就医，以免延误病情。