大剂量维生素D可以天天摄取吗

大剂量维生素D不建议天天摄取。

维生素D是一种脂溶性维生素，过量摄取可能会导致中毒现象。成人每日建议摄取量为400-800IU，而对于特定人群，如婴儿、老年人等，可能需要在医生建议下适当增加摄取量。大剂量维生素D的摄取应在医生指导下进行，用于治疗一些特殊疾病，如骨软化症、甲状旁腺功能减退症等。

长期大剂量维生素D摄取可能导致维生素D中毒，表现为恶心、呕吐、头痛、肌肉无力、肾结石等症状。因此，在使用大剂量维生素D时，务必遵循医生的建议，确保安全有效。如果怀疑过量摄取，请及时就诊，以免对身体造成损害。