头发长了轻微拔根就掉怎么办
问题描述:请问头发长了轻微拔根就掉怎么办?
发布于2022-08-26・浏览1361次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
头发长了轻微拔根就掉通常是由于头发脆弱、缺乏营养或受到化学损伤等原因引起的。以下是一些处理方法:
1、保持头发清洁:定期清洗头发,并使用适合自己的洗发水和护发素,以保持头发的健康。
2、避免使用过热的电吹风和烫发器:高温会破坏头发的蛋白质结构,导致头发脆弱易断。
3、给头发补充营养:使用含有蛋白质、维生素和矿物质等营养成分的护发素或发膜,以帮助头发恢复强韧。
4、避免频繁染发和烫发:化学物质会对头发造成损害,导致头发脆弱易断。如果必须染发或烫发,请选择高质量的产品,并尽量减少频率。
5、定期修剪头发:定期修剪头发可以去除受损的发梢,促进头发生长。
6、减少紫外线照射:紫外线会使头发干燥、脆弱,容易断裂。在户外活动时,可以使用含有防晒成分的护发素或喷雾来保护头发。
7、饮食调理:合理的饮食可以为头发提供所需的营养,建议多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。
如果拔根掉发现象严重,建议及时就医,以确定原因并采取相应的治疗措施。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。