褥疮怎么预防

褥疮，又称压疮、压力性溃疡，是由于局部皮肤长期受压，引起血液循环障碍、组织营养缺乏而导致的皮肤破损和坏死。想要预防褥疮，需要做到以下几点：

1、避免皮肤长时间受压：经常翻身，至少每2～3小时翻身一次。翻身时避免拖、拉、拽等动作，防止皮肤损伤。轮椅或坐位时，每15～30分钟抬起臀部一次，每次抬起时间不少于30秒。

2、保持床铺和皮肤清洁干燥：保持床铺清洁、平整、干燥，及时更换潮湿、污染的床单和被褥。大小便失禁的患者及时清洁皮肤，避免尿液、粪便等刺激皮肤。

3、加强营养：保证充足的营养摄入，提高机体免疫力。

4、治疗基础疾病：褥疮患者往往有严重的基础疾病，积极治疗基础疾病，对预防褥疮非常有益。

5、促进血液循环：对于长期卧床的患者，经常进行肢体的主动或被动运动，以促进血液循环。

6、定期检查皮肤：定期检查皮肤，尤其是容易发生褥疮的部位，如骶尾部、髋部、足跟等，如发现皮肤发红、水泡、破溃等，应及时处理。

需要注意的是，对于已经发生褥疮的患者，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。