脸发黄吃什么维生素有用

脸发黄可能是由多种原因引起的，如贫血、肝脏疾病、营养不良等，需先进行相关检查，确诊是否与维生素缺乏有关。如果是由缺乏维生素引起的，可以补充维生素B12、叶酸等。

1、维生素B12：维生素B12是一种重要的营养素，对于红细胞的生成和神经系统的正常功能至关重要。缺乏维生素B12可能会导致贫血和皮肤发黄。

2叶酸：叶酸是一种B族维生素，对于细胞的分裂和生长至关重要。缺乏叶酸可能会导致巨幼细胞贫血，从而导致皮肤发黄。

但需要注意的是，如果脸发黄是由其他原因引起的，如肝脏疾病、胆道疾病等，仅靠补充维生素无法解决问题，需要针对病因进行治疗。

此外，维生素的补充应该在医生的指导下进行，过量补充维生素可能会导致不良反应。