体质偏寒的女性应该食用哪些食物

体质偏寒的女性可以适当多吃一些性属温热的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉、大蒜、生姜、桂圆、红枣、核桃、榴莲、荔枝等。

体质偏寒的女性常见症状包括怕冷、手脚冰冷、口淡不渴、喜热饮、小便清长、大便稀薄、乏力等。中医认为，寒性体质者体内阳气不足，需要适当补充和增加有温阳作用的食物，以增强机体的温煦功能，改善体质。

需要注意的是，食疗不能替代药物治疗，如有不适建议及时就医，在医生的指导下进行调理。