小孩食用马鲛鱼有什么健康益处

马鲛鱼肉质细嫩洁白，糯软鲜香，营养丰富，尾巴的味道特别好，物美价廉。小孩食用马鲛鱼有以下好处：

-提高智力：马鲛鱼中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素等营养成分，对小孩的智力发育有一定的益处；

-提高免疫力：马鲛鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸等成分，可以帮助小孩补充营养，提高免疫力，增强体质。

此外，马鲛鱼中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，有助于小孩骨骼和牙齿的发育，对预防缺铁性贫血也有一定的帮助。

需要注意的是，虽然马鲛鱼营养丰富，但也不能多吃，以免引起消化不良等问题。同时，如果小孩对海鲜过敏，则应避免食用马鲛鱼。