腰部伤愈后仍有轻微疼痛怎么办

腰部受伤后虽然经过治疗，但仍然有轻微疼痛是很常见的现象，可以尝试通过物理治疗、药物治疗、康复锻炼等方法缓解。

1、物理治疗：可以通过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进血液循环，缓解腰部肌肉的紧张和疼痛。

2、药物治疗：可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛。

3、康复锻炼：在疼痛缓解后，可以逐步进行康复锻炼，包括核心肌群的训练、平衡训练等，有助于增强腰部肌肉的力量和稳定性，预防再次损伤。

需要注意的是，如果腰部疼痛持续加重，或者出现新的症状，应该及时就医，以明确病因，并进行相应的治疗。