过量食用腰果会导致发胖吗

过量食用腰果可能会导致发胖。腰果是一种高热量、高脂肪的食品，如果摄入量超过了身体需要的热量，就会导致体重增加。

腰果含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，适量食用对身体有益。然而，如果过量食用，这些脂肪和蛋白质会被储存为脂肪，导致体重增加。此外，腰果还含有较高的碳水化合物，过量食用也会导致血糖升高和脂肪储存。

因此，建议适量食用腰果，并注意饮食平衡，避免过量摄入高热量、高脂肪的食物。