长时间手淫引起肾痛怎么办

长时间过度手淫有可能会导致腰部酸痛等症状，但一般不会直接引起肾痛。肾痛通常指腰痛，如果长时间过度手淫引起了腰痛，可以通过改变生活方式、药物治疗等方法进行缓解和治疗。

1、改变生活方式：首先，应控制手淫的频率和强度，避免过度手淫。其次，可以通过加强锻炼、保持良好的睡眠、避免过度劳累等方式改善身体状况，缓解腰痛的症状。此外，还可以通过热敷、按摩等方式缓解腰痛。

2、药物治疗：如果腰痛较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的药物包括非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂（如乙哌立松等）等。

需要注意的是，如果腰痛持续时间较长，或者出现了其他伴随症状，如发热、血尿等，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。