100大卡等于多少毛豆

100大卡大约等于77g毛豆。

一般来说，每100克毛豆约含有130大卡的能量，如果以这个数据为基础，100大卡的能量大约相当于77克毛豆。但请注意，这只是一个大概的计算，实际的能量含量可能会因为毛豆的种类、烹饪方式等因素有所不同。同时，个人的消化吸收情况也会影响到实际能量的摄入。

因此，如果需要准确计算食物的能量含量，建议寻求专业医生或营养师的帮助。