长时间不吃晚饭再开始吃会导致体重反弹吗

长时间不吃晚饭再开始吃可能会导致体重反弹，但具体情况因人而异。

人体的代谢能力和适应能力很强，在长期不吃晚饭的情况下，身体会自动调节代谢以适应这种变化，导致基础代谢率降低。一旦恢复吃晚饭，可能会引起体重增长。

此外，长时间不吃晚饭可能会导致营养不良，影响身体健康。当恢复吃晚饭时，可能会摄入更多的热量，导致体重增加。

因此，建议保持规律的饮食习惯，避免长时间不吃晚饭，适当控制饮食量和摄入的热量，并配合适当的运动，以维持健康的体重和身体状况。