长时间不吃晚饭偶尔吃会增重吗

如果长时间不吃晚饭偶尔吃一顿是有可能引起体重增加的，但具体是否会增重取决于个人的新陈代谢、饮食习惯和整体的生活方式等因素。

人体的体重是由摄入的热量和消耗的热量之间的平衡决定的。当摄入的热量超过消耗的热量时，多余的热量会以脂肪的形式储存起来，导致体重增加。如果长时间不吃晚饭，身体可能会进入饥饿状态，代谢减缓，一旦摄入食物，身体会更倾向于储存脂肪以备不时之需，从而增加体重。

然而，如果只是偶尔吃一顿晚饭，且控制了摄入的热量，使其不超过消耗的热量，一般不会引起体重增加。

需要注意的是，长时间不吃晚饭并不是一种健康的减肥方法，可能会对身体造成负面影响，如营养不良、代谢减缓、消化系统紊乱等。建议在平衡膳食的基础上控制总热量的摄入，并适当增加运动量，以达到健康减肥的目的。