营养不良会掉头发吗

营养不良可能会导致脱发。

头发生长需要多种营养素，包括蛋白质、维生素、矿物质等。如果身体缺乏这些营养素，头发的生长和健康可能会受到影响，导致头发脆弱、易断裂、脱落等。另外，营养不良还可能导致身体疲劳、免疫力下降等问题，这些也可能对头发的健康产生影响。

因此，为了保持头发的健康，应注意均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也有助于维护头发的健康。

如果掉头发问题严重，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。