脚跟骨骨折脚肿怎么办

跟骨骨折后出现脚肿是很常见的现象，可以通过抬高患肢、物理治疗、药物治疗等方法促进肿胀消退。

1、抬高患肢：在休息或睡觉时，可以用枕头或被子将患肢垫高，有助于促进静脉回流，减轻肿胀。

2、物理治疗：骨折后72小时内可以对患处进行冷敷，使血管收缩，减少出血，减轻肿胀。72小时后可以进行热敷或红外线照射等物理治疗，促进血液循环，减轻肿胀。

3、药物治疗：可以遵医嘱使用一些消肿药物，如地奥司明、草木犀流浸液片等，以促进血液循环，减轻肿胀。

需要注意的是，肿胀的消退需要一定的时间，一般需要数周至数月。在骨折恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重肿胀。

如果肿胀持续加重，或者出现疼痛、发热等症状，应及时就医，由医生进行处理。