一岁宝宝每天半夜经常醒来怎么办

一岁宝宝半夜经常醒来可能与饥饿、睡眠环境不佳、身体不适等因素有关，可通过增加进食、改善睡眠环境、治疗疾病等方式改善。

1、增加进食：一岁宝宝半夜经常醒来可能是因为饥饿，尤其是晚上吃得比较早或比较少的宝宝。家长可在睡觉前让宝宝适当多吃一些，保证其晚上不会因为饥饿而醒来。

2、改善睡眠环境：宝宝睡觉时的环境温度过高或过低、噪音大、光线强等，都可能会影响宝宝的睡眠质量，导致其容易醒来。家长应注意调整室温和光线，保持安静，为宝宝创造一个良好的睡眠环境。

3、治疗疾病：如果宝宝患有某些疾病，如感冒、发烧、消化不良等，也会导致其半夜经常醒来。家长应及时带宝宝就医诊治，在医生的指导下进行治疗，疾病康复后，宝宝半夜经常醒来的情况也会得到改善。

一岁宝宝半夜经常醒来还可能与其他原因有关，如果通过上述方法不能改善，建议及时就医，以明确具体原因，并采取相应的治疗措施。