大葱炒鸡蛋的热量是多少

大葱炒鸡蛋的热量会受到食材分量、炒菜方式及油脂等因素影响。以一个正常家常的大葱炒鸡蛋为例，大约每100克热量在200-250千卡。

大葱炒鸡蛋的热量主要来自鸡蛋和烹调油。鸡蛋的热量主要来自蛋白质和脂肪，每100克鸡蛋的热量约为155千卡；而烹饪油则是热量的主要来源，每100克烹调油约900千卡。另外，大葱本身的热量较低，每100克热量约为20千卡。所以大葱炒鸡蛋每100克热量在200-250千卡。

需要注意的是，在实际烹饪过程中，热量会受到材料种类、油量、火候等多种因素影响。为了保持良好的饮食健康，建议控制油脂摄入量，选用健康的烹饪方式，同时注意保持营养均衡。