甲流高发期如何做好防护

甲流高发期主要通过保持良好的卫生习惯、尽量避免接触甲流患者，增强自身抵抗力和免疫力等措施做好防护。

1、保持良好的卫生习惯：平时勤洗手，在流动水下用洗手液清洗双手，可配合使用“七步洗手法”，尤其在接触了呼吸道分泌物后要立即洗手。经常开窗通风，保证室内有新鲜的空气。不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时注意用纸巾等掩住口鼻，妥善丟置纸巾后洗手。

2、尽量避免接触：在甲流高发期出行建议规范戴好口罩，非必要尽量少去人群密集的场所，尽可能地避免与甲流患者密切接触。

3、增强自身抵抗力和免疫力：建议适度地运动锻炼身体，平时注意饮食、均衡营养，还要保证充足的睡眠以增强自身的抵抗力、免疫力。此外，接种流感疫苗是最有效的预防甲流措施。

一旦出现疑似甲流症状时，建议戴好口罩避开人群前往医院诊治。