70岁老人怎样应对消瘦

70岁老人应对消瘦的方法需要根据具体情况进行分析，如果是正常生理性消瘦，一般无需特殊干预。如果是疾病导致的消瘦，则需要积极治疗原发疾病，同时注意加强营养、适度运动、保持良好的心态等。

1、正常生理性消瘦：有些老年人由于年龄增加、代谢减缓等原因，可能会出现体重下降的情况，但身体健康状况良好，这种情况一般不需要特殊干预，注意保持良好的生活习惯即可，如合理饮食、适度运动、规律作息等。

2、疾病导致的消瘦：如果老年人消瘦是由于疾病导致的，则需要积极治疗原发疾病，如糖尿病患者需要进行降糖治疗；甲状腺功能亢进症患者，需要遵医嘱服用抗甲状腺药物或通过放射性碘治疗等。

建议疾病期间注意营养的补充，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、豆类、蔬菜和水果等。适度运动可以增强体质，提高免疫力。通过参加社交活动、读书、听音乐等方式缓解压力，保持心情愉悦。

老年人消瘦的原因有很多，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。