如何治疗膝盖骨外圈的疼痛

膝盖骨外圈的疼痛，可能是由于运动过度、滑囊炎、髌骨软骨软化症等引起，可以根据病因采用休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法。

1、运动过度：膝盖骨外圈的疼痛可能是由于运动过度引起，如跑步、爬山、跳舞等，导致膝盖周围的肌肉和韧带劳损，可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解。

2、滑囊炎：滑囊炎是指膝关节周围的滑囊发生炎症，通常与过度运动、创伤、感染等因素有关，可以引起膝盖骨外圈的疼痛。可以通过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如超短波、红外线等）等方法治疗，症状严重时需要手术治疗。

3、髌骨软骨软化症：髌骨软骨软化症是指髌骨软骨的磨损和退变，通常与年龄增长、创伤、过度运动等因素有关，可以引起膝盖骨外圈的疼痛。可以通过休息、药物治疗（如塞来昔布、玻璃酸钠等）、物理治疗（如超短波、磁疗等）等方法治疗，症状严重时需要手术治疗。

膝盖骨外圈的疼痛还可能是由于其他原因引起，如膝盖骨折、半月板损伤等，如果休息后不缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱进行治疗，不要盲目用药。