卡喉时该如何自救

卡喉时的自救方法主要包括海姆立克自救法、尝试咳嗽出异物。

1、海姆立克自救法：患者可一手握拳，用拳头拇指侧抵住腹部剑突下脐上腹中线部位，另一只手抓紧拳头，用力快速将拳头向上、向内冲击膈肌。

如果不成功，患者应快速将上腹部抵压在一块坚硬的平面上，如椅背、桌缘、走廊栏杆，然后用力冲击腹部，直到把气道内异物清除为止。

2、尝试咳嗽出异物：如果异物不大，也可以通过强烈咳嗽，利用咳嗽的力量将异物咳出。

需要注意的是，如果以上方法无效，或者出现呼吸困难、口唇发紫等严重症状，应立即拨打急救电话或寻求医疗援助。在卡喉时，要避免慌乱，以免加重病情。