坚果摄入会引起月经来潮吗

月经来潮是由于雌激素和孕激素的周期性变化导致，与坚果摄入没有直接关系。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。坚果是一种营养丰富的食物，含有健康的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质，但它们与月经来潮没有直接的因果关系。

然而，月经周期的正常运转需要良好的营养和健康的生活方式。因此，适量摄入坚果和其他营养丰富的食物，保持健康的体重和适度的身体活动，可以帮助维持身体健康，进而有利于月经周期的正常运转。