拳头打到腰上后疼痛严重怎么办

被拳头打到腰后疼痛，可能会引起软组织损伤、肾脏损伤、腰椎损伤等，可以通过休息、冷敷、药物等方法缓解，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。

1、休息：被打到腰后，建议先找一个安全的地方休息，尽量避免活动腰部，以缓解疼痛。

2、冷敷：在被打后的72小时内，可以使用毛巾包裹冰袋或冰块，敷在腰部疼痛的部位，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷15～20分钟，每天可以重复多次。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。同时，可以使用一些活血化瘀的药物，如三七片、云南白药等，以促进血液循环，缓解疼痛。

4、就医：如果疼痛持续不缓解，或者出现血尿、腰部活动受限等症状，建议及时就医，以明确损伤的程度，并采取相应的治疗措施。

需要注意的是，如果被打到腰后疼痛严重，应该及时就医，不要自行处理，以免延误病情。