后颈骨头突出应如何改善

后颈骨头突出，可能是正常的生理现象，也可能是由颈椎曲度变直、颈椎骨折、颈椎脱位等病理性因素引起。生理性因素一般无需特殊治疗，病理性因素则需要针对病因进行治疗，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、生理性因素：第七颈椎又称隆椎，棘突较长，末端不分叉，常呈结节状，在皮下形成一个隆起，低头时特别明显，为正常的生理结构，一般无须特殊治疗。

2、颈椎曲度变直：长时间伏案工作、低头玩手机等不良姿势可能会导致颈椎正常生理曲度变直，甚至反弓，可出现后颈骨头突出。患者应改善不良习惯，避免长时间伏案，定时进行颈部活动，还可通过热敷、按摩等方式缓解症状。

3、颈椎骨折：多由外伤引起。如果骨折较轻，可采用颈托固定，配合口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。如果骨折较重，可能需要手术切开复位、植骨内固定治疗。

4、颈椎脱位：轻度脱位可通过手法复位、牵引等方式治疗，如果脱位严重，可能需要手术切开复位、植骨融合内固定治疗。

后颈骨头突出还可能是由其他原因导致，发现该现象，建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行规范治疗。