过度手淫导致疼痛怎么办

过度手淫可能会导致生殖器部位出现疼痛感，这通常是因为过度刺激导致的，可以采取一些措施来缓解疼痛，如休息、冷敷、使用润滑剂、减少手淫频率等。

1、休息：让生殖器部位得到充分的休息，避免再次受到刺激，可以帮助缓解疼痛感。

2、冷敷：可以使用冷敷来缓解过度手淫导致的疼痛感，可以使用冰袋或冰毛巾敷在生殖器部位，每次冷敷15～20分钟。

3、使用润滑剂：在手淫时使用润滑剂可以减少对生殖器的摩擦和刺激，从而减轻疼痛感。

4、减少手淫频率：过度手淫会导致疼痛和不适感，因此需要减少手淫的频率，以缓解疼痛感。

需要注意的是，如果疼痛感持续或加重，应及时就医，以确定原因并寻求适当的治疗。